历经休赛期的阵容迭代与规则调整，2025-2026赛季CBA联赛即将于今天正式拉开战幕。这个夏天对于CBA联赛来说是颠覆的一年，新鲜事儿非常多，CBA联赛也将走进第31个年头。新赛季十大看点，我和您一一道来。

1.全面和FIBA接轨，摆脱规则“四不像”

此前的CBA联赛规则已经被大家吐槽很久了，一直被称为“想学NBA但是联赛水平不够”。最经典的就是12分钟的比赛时间使得球员的负荷极大。犯规次数和尺度认定更是完全和国际赛场不是一个规格。前中国男篮主帅乔尔杰维奇曾表示，这种规则脱节让球员到了国际赛场不能很快找到状态。

如今为了实现与国际赛场的无缝衔接，更好地助力国家队备战，新赛季CBA正式全面采用FIBA国际篮联规则，其中单节比赛时间从传统的12分钟调整为10分钟是最核心的变动。动辄出场时间接近40分钟的几位联盟里的劳模，似乎终于可以减少一点身上的负担。

除时长调整外，联赛还取消了原有的短暂停、球员六次犯规离场、单节五次犯规即全队犯满等特殊规定，完全对标FIBA判罚标准。规则的全面修改，规则的调整也彻底改变了联赛的战术逻辑与体能分配策略，至于40分钟的比赛到底有没有48分钟的好看，那还得等新赛季开始了才知道。

2.军备竞赛多多益善，粤沪京成争冠第一梯队

休赛期的球员交易市场异常火爆，军备竞赛属于是直接卷到飞起。已经很久没有看过如此火热的CBA交易市场了。本赛季国内球员注册期中，各支球队的国内球员阵容均进行了调整，各俱乐部总计完成国内球员交易48人次，包括转会18人次、自由球员认领签约17人次、匹配签约3人次、独家签约权转让3人次和租借7人次，交易数量创近三个赛季新高。有多位国手级别的球员都在今年夏天完成了转会。其中“粤沪京”三支队伍再次展现雄厚底蕴和豪横手笔。

广东队的操作堪称“精准补漏”，成功签下崔永熙和焦泊乔两位国手级球员，瞬间补强了锋线与内线的薄弱环节。外援方面除了签下萨林杰和麦考尔，更是将上赛季效力四川的超强外援萨姆纳招致麾下，总经理朱芳雨这个夏天的精彩操盘，可以下班后奖励自己好好快乐一把了。

北京首钢这夏天的操作可见他们的争冠决心，谁都没有想到，国家队队长赵睿竟然真的能成功加盟北京。组建起赵睿、陈盈骏、周琦、曾凡博、雷蒙的豪华本土阵容，纸面实力足以令任何对手忌惮。新赛季他们的目标也只有一个，那就是总冠军。唯一的悬念就是许利民指导能不能把这艘“银河战舰”顺利开往总冠军的彼岸咯。

卷不过京粤两家的沪上大鲨鱼选择另辟蹊径，悄咪咪拿下了前辽篮核心张镇麟，还顺便把辽宁外援弗格也一起带到了上海滩。在其余外援的选择方面上海更是豪掷千金，从山西挖来小外援古德温，签下前NBA盖帽王怀特塞德，当然，深受上海球迷喜爱的洛夫顿自然也是要递上续约合同。再加上双李、王哲林、崔晓龙等人的本土球员阵容，沪上大鲨鱼在新赛季一举冲进争冠第一梯队。

3.豪强围剿，浙江广厦志在卫冕

立足青训的“小球市”俱乐部浙江广厦在经历多个赛季的坎坷后，终于在上赛季开花结果，拿到了梦寐以求的总冠军。投资人楼明也终于兑现了那个“给浙江，给杭州带来一座总冠军”的誓言。作为卫冕冠军，休赛季浙江广厦以“稳核心+小补强”为策略，几乎保留了上赛季夺冠的全部核心班底，这套经过总决赛淬炼的阵容，在战术默契度上拥有绝对优势。

为提升阵容深度，广厦在休赛期进一步升级外援配置，引进了贾卡尔-桑普森和雷琼-塔克两位强援，并且与上赛季夺冠功臣巴里-布朗和卡尔顿续约，在俱乐部杯比赛中，广厦以4胜0负的全胜战绩晋级八强，桑普森的全面身手和塔克极其劲爆的身体素质让广厦球迷惊呼，俱乐部竟然又找对外援了。

卫冕之路绝非坦途，北京、广东、上海等豪强的强势崛起，以及核心球员的伤病隐患，都将成为其冲冠路上的变数，如何应对对手的针对性防守与舆论压力，将是王博教练团队面临的核心考验。“来指导”能否带领这支尚在巅峰的球队将冠军留在杭州，新赛季拭目以待。

4.辽篮王朝终结，开启重建阵痛

今年夏天，各路豪强为了争冠疯狂“内卷”，从CBA自由市场一直卷到了全运会的赛场。但在东北，昔日的三冠王辽宁男篮，今年的休赛期似乎一直和告别连上了线。球队功勋老大哥韩德君在全运会打完生涯最后一场比赛，正式宣布退役；辽宁球迷口中的的“金金”张镇麟远走上海滩；更别提还有赵继伟的伤病和几位青年队年轻球员的禁赛。半支主力阵容说没就没，家底直接被掏空。

关于新赛季，杨鸣指导也直言：“目前辽宁处于近十年最困难的时期；新赛季的目标是先冲击季后赛。”这话虽然扎心，但这就是现实。上赛季半决赛被广厦横扫，辽篮正式进入重建期。

5.潜力赛，这到底是个啥？

新赛季最让人疑惑，也是最让人好奇的，便是这个全新推出的“潜力赛”了。说实话这确实是前无古人后不知道有没有来者的首创赛制，不得不感叹领导班子们的智慧。

潜力赛的规则是这样的：常规时间打完之后您先别急着走，8分钟之后在同一块场地还有一场比赛。首发国内球员不能参赛，全是板凳选手出战，每队顶多再额外加2个没进当场常规赛名单的国内球员。至于外援，可以先洗澡去了。比赛上下半场各5分钟，打平了还不打加时，搞“金球制胜”，也就是谁先多拿2分谁就赢。

说实在的，也就是个10分钟的表演赛。虽然说是潜力赛积分会影响常规赛的最终排名，但真到了季后赛卡位的关键阶段，球队也不至于会把精力放在这种附加赛上。搞不好最后就成了“强队随便打打，弱队懒得应付”。比起多看半小时潜力赛，我还是关心我多半小时的停车费。

是这规则像极了当年中超被骂惨的U23政策：看似是给新人机会，实则大概率沦为“应付任务”。想当年中超U23要求每场必须有年轻球员首发，结果催生了“上场3分钟就换下”“为凑人数打乱全队战术”的名场面，完全违背了培养新人的初衷。现在CBA这潜力赛，不免催生球迷们一模一样的担心。

6.赛制巧妙，第二届俱乐部杯更加好看

上赛季是CBA俱乐部杯的元年，最终上海89-80力克新疆成功捧起首座冠军奖杯。杯赛冠军也是冠军，本赛季的俱乐部杯在赛制的加持下，明显有了更高的关注度。

本赛季的赛制设计的相当巧妙，把小组赛和CBA季前赛相融合，这也使得许多俱乐部都会通过小组赛的比赛来磨练阵容和战术，简单来说，就是主力球员的出场时间肯定不会少，从目前的结果来说也正是如此。且在小组赛加入了NBL球队并且在小组赛中真的有CBA球队被NBL球队斩于马下，这就是摆烂的代价。

去年小组赛在开赛之后才举行，很多争冠球队在小组赛就直接开摆，不是全华班出战就是主力只上半场，观赏性大打折扣。反倒是上赛季半程就争冠无望的上海队一直认真对待，小胖洛夫顿也在杯赛打出了出色表现赢得了球迷们的喜爱，他们最终也顺利捧杯。

第二阶段淘汰赛的比赛将于明年2月在呼和浩特举行，届时8支晋级球队毕竟是“再赢3场比赛就夺冠”，想必也会重视起一点俱乐部杯的比赛吧（笑）。

7.新生代球员登上舞台

一代人终将老去，但总有人正年轻。在2025-2026赛季注册的339名国内球员里，“00后”球员达到197人，占比达58%。今年的CBA选秀，最大的亮点当属“清华双子星”聚首福建。来自清华大学的内线杨曦皓，被福建浔兴用状元签稳稳拿下。更巧的是，他的清华师哥邹阳正好就在福建队。在俱乐部杯中杨曦皓代表福建出战2场，场均能贡献12分3板2盖帽，也展现出了不错的外线投射能力。有了这对清华组合，自王哲林走后就垫底多年的福建队新赛季看起来有了不少新看头。

余嘉豪留洋西甲、王奕博转会青岛、吴前进一步下滑，新赛季的浙江稠州也开始了重建期。而备受关注的李悦洲终于在今年9月正式升上一队，稠州的复兴希望也寄托在这位18岁的后卫身上。上个月，李悦洲在全运会U18男篮1/4决赛中砍下51分帮助浙江队晋级四强，随后在铜牌战中空砍52分，新赛季，终于能在CBA赛场上看到这位“全国第一高中生”了。

8.强力大牌外援，各个名声在外

新赛季，又有一批有NBA履历的大牌外援登陆CBA联赛，相对于欧洲的一些小联赛，CBA还是有一定吸引力的。山西队的新援诺威尔属于是小编的NBA爱将，曾在森林狼打过主力轮换的诺威尔身体素质好，突破迅捷投篮也出色，天生的CBA圣体。已经在俱乐部杯小组赛的比赛中嘎嘎乱杀，场均贡献32.7分3.7篮板3.3助攻2.7 抢断，整体命中率50%，三分命中率41%。

宁波队签下的这位更是重量级，肯扬-马丁之子小肯扬-马丁新赛季将身披宁波队战袍征战，这倒是挺出人意料的一笔签约。这位前火箭球员以劲爆的身体素质著称，新赛季他肯定会是五佳球的常客。众所周知宁波队的战绩并不好，不过上赛季他们已经展现出了一些复苏的态势，小马丁的加入很贴合新赛季新规的快节奏，宁波队在新赛季可能会围绕他来做一些战术打法上的改变

至于加盟上海滩的大白边怀特塞德，赛季开始前我曾认为他的竞技状态支撑不了目前的CBA联赛，不过他俱乐部杯的表现给了我答案：内线力量的绝对优势和防守端的盖帽嗅觉仍在，一身腱子肉谁看都害怕。唯一的隐患可能就是比赛态度的问题。

9.边看比赛边带货，CBA赛场抖音见

在场外CBA也有新变化，此前合作了5年的独家直播平台咪咕，似乎在和CBA的续约过程中谈崩了。新赛季，知名短视频平台抖音接过了转播的接力棒。

抖音？抖音还能直播比赛？但其实抖音直播体育赛事早已不是第一次，早在2022年抖音就直播过世界杯的比赛，刚结束不久的CBA俱乐部杯抖音也有转播，积累了不少赛事直播经验。

据记者贾磊报（tiao）道（kan），新赛季抖音与CBA的版权合作将以直播+带货等模式带来全新的商业转化方式。 这就引人遐想了。其实想想还怪有意思的，说不定能在比赛中看到实时带货的场景，球迷看着看着就直接“321上链接”！

抖音将直播新赛季的部分CBA场次，如今在央视也只直播部分场次的情况下，希望不要出现有弱队比赛没有直播的情况，毕竟每一支队伍都值得尊重。

10.聚焦世预赛，明年2月国家队能否迎来新面孔？

2连败韩国，中国男篮在亚洲杯攒起来的声誉又跌到了谷底。后卫线乏力、锋线疲软、防守更是一塌糊涂，也让阵容调整的呼声达到顶点。明年二月中国男篮将迎来世预赛亚洲区征程上最重要的两场比赛，很多球迷都期待能在新一期名单中看到新面孔。新赛季联赛规则全面接轨FIBA，在新规下或许能有球员打出更好的表现，这都是我们希望在新赛季的CBA中看到的，相信这也是郭士强希望看到的。

穷则变，变则通，通则久。2连败之后再没有退路，你不能指望留洋的球员回来救火，只能从联赛中继续挖掘，中国男篮到了需要做出改变的时候，改变不再是选择题，而是关乎出线前景的必答题。

搬好小板凳，CBA新赛季开始了！